Resepi Overnight Oat yang Mudah dan Sedap
Apa itu Overnight Oat?
Hello Sobat Mai, mungkin kamu sudah pernah mendengar tentang overnight oat. Namun, bagi yang belum tahu, overnight oat adalah sejenis sarapan yang terbuat dari oat yang direndam semalaman dalam air atau susu. Biasanya, overnight oat disajikan dengan buah-buahan, biji-bijian, dan gula rendah kalori. Sarapan ini sangat populer di kalangan orang yang sibuk dan ingin makan makanan yang sehat dan cepat disiapkan.
Cara Membuat Overnight Oat
Untuk membuat overnight oat, kamu hanya memerlukan beberapa bahan dan waktu yang singkat. Pertama, siapkan mangkuk atau jar yang kedap udara. Lalu, masukkan oat dan susu ke dalam mangkuk atau jar tersebut. Tambahkan gula atau pemanis rendah kalori sesuai selera. Setelah itu, aduk rata dan simpan di dalam peti sejuk semalaman.
Keesokan harinya, tambahkan buah-buahan dan biji-bijian seperti pisang, strawberi, kiwi, kacang almond, dan lain-lain. Sajikan segera dan nikmati sarapan yang sehat dan lezat.
Resepi Overnight Oat yang Mudah dan Sedap
Berikut adalah beberapa resepi overnight oat yang mudah dan sedap yang bisa kamu coba di rumah.
1. Overnight Oat dengan Pisang dan Kacang Almond
Campurkan rolled oats, susu almond, ekstrak vanila, kayu manis, dan pisang yang telah dihancurkan ke dalam mangkuk atau jar. Simpan di dalam peti sejuk semalaman. Esoknya, taburkan kacang almond di atas oat yang telah direndam semalaman. Sajikan segera.
2. Overnight Oat dengan Buah-buahan Kering
Campurkan rolled oats, susu soya, dan madu ke dalam mangkuk atau jar. Simpan di dalam peti sejuk semalaman. Esoknya, tambahkan epal yang telah dipotong kecil-kecil dan buah-buahan kering. Sajikan segera.
3. Overnight Oat dengan Strawberi dan Kiwi
Campurkan rolled oats, susu rendah lemak, dan madu ke dalam mangkuk atau jar. Simpan di dalam peti sejuk semalaman. Esoknya, tambahkan strawberi dan kiwi yang telah dipotong kecil-kecil. Sajikan segera.
Kesimpulan
Itulah beberapa resepi overnight oat yang mudah dan sedap yang bisa kamu coba di rumah. Sarapan yang sehat dan cepat disiapkan ini tidak hanya menyediakan tenaga untuk memulai hari, tetapi juga membantu dalam menjaga kesehatan tubuh. Jadi, cobalah resepi overnight oat di atas dan nikmati sarapan yang sehat dan lezat setiap hari.
Jumpa lagi di resepi lain yang menarik!Resepi Mudah dan Sedap
- Resepi CookiesSource: bing.comApa itu cookies?Hello Sobat Mai! Apa khabar? Cookies adalah sejenis biskut yang biasa dihidangkan bersama-sama dengan minuman panas seperti teh atau kopi. Biskut ini sangat popular di seluruh dunia dan boleh didapati dalam pelbagai b ...
- Resepi Karipap yang Sedap dan MudahSource: bing.comAssalamualaikum Sobat Mai!Sobat Mai, karipap merupakan salah satu hidangan kegemaran di Malaysia. Karipap yang enak dan sedap pasti akan menjadi pilihan untuk hidangan di waktu petang atau sebagai makanan ringan ketika bersantai deng ...
- Resepi Caramel yang Sedap dan MudahSource: bing.com Hello Sobat Mai! Sekarang ini, caramel menjadi bahan yang sangat populer dalam pembuatan makanan dan minuman. Tak hanya sebagai pemanis, caramel juga memberikan rasa yang unik dan lezat pada hidangan. Bagi Sobat Mai yang ingin menco ...
- Resepi Labu Air yang Sedap dan MudahSource: bing.comLabu Air, Si Buah Lebihan Musim KiniHello Sobat Mai! Musim hujan telah tiba dan tiba-tiba saja labu air menjadi buah yang banyak dijual di pasar-pasar. Labu air merupakan salah satu buah yang sering dijumpai di musim hujan. Selain ha ...
- Resepi JapchaeSource: bing.com Apa Itu Japchae? Hello Sobat Mai! Kali ini, kita akan membahas resepi Japchae, masakan Korea Selatan yang populer di seluruh dunia. Japchae merupakan masakan tradisional Korea yang terbuat dari mie kentang yang dicampur dengan berba ...
- Resepi Keledek - Santai dan SedapSource: bing.com Kenali Keledek Hello Sobat Mai! Kali ini kita akan berbicara tentang keledek atau ubi keledek. Keledek adalah sejenis tumbuhan yang kaya dengan nutrisi dan serat. Ia datang dalam pelbagai jenis, termasuk keledek ungu, keledek merah, ...
- Mee Soto Resepi: Menu Hidangan TerbaikSource: bing.comBerkenalan dengan Mee SotoHello Sobat Mai! Kali ini saya akan membahas tentang hidangan yang sudah tidak asing lagi di telinga kita, yaitu mee soto. Mee soto adalah hidangan khas Melayu yang terdiri dari mie, ayam, kuah bening, dan b ...
- Resepi Sos Thai Yang Sedap Dan MudahSource: bing.comSalam Sobat Mai!Hello Sobat Mai! Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda resepi sos thai yang sedap dan mudah untuk dibuat di rumah. Sos thai adalah salah satu sos yang popular di Thailand dan kini semakin popular di Malaysia. Sos ...
- Resepi MacaronSource: bing.comApa itu Macaron?Hello Sobat Mai! Kali ini kita akan membahas resepi macaron yang sedang naik daun di kalangan penggemar kue-kue manis. Macaron adalah sejenis kue kecil yang terbuat dari tepung almond, gula, putih telur dan pewarna ma ...
- Resepi Cup Cake yang Sedap dan MudahSource: bing.comAssalamualaikum, Sobat Mai!Cup cake adalah salah satu jenis kuih yang sangat popular di kalangan masyarakat Malaysia. Selain mudah untuk dibuat, cup cake juga boleh dimakan pada bila-bila masa dan sesuai untuk dihidangkan pada pelbag ...
Post a Comment for "Resepi Overnight Oat yang Mudah dan Sedap"