Resepi Overnight Oats Mixed Berries Yang Mudah Dan Sedap

Source: bing.com

Sobat Mai, Apa Itu Overnight Oats?

Hello Sobat Mai! Pasti ramai di antara kita yang telah mendengar mengenai overnight oats. Jika anda belum pernah mencubanya, ia adalah salah satu hidangan sarapan yang popular di kalangan mereka yang memilih untuk menjaga kesihatan dan gaya hidup sihat.Overnight oats adalah oatmeal yang diperap semalaman dalam peti sejuk dengan menggunakan susu atau yogurt sebagai bahan asas. Ia tidak memerlukan banyak masa untuk disediakan dan boleh dimakan dengan pelbagai jenis topping yang berbeza.

Apa Khasiat Overnight Oats Mixed Berries?

Resepi overnight oats mixed berries ini sangat mudah untuk disediakan dan mempunyai banyak khasiat untuk kesihatan badan. Menggunakan buah-buahan segar seperti blueberry, raspberi dan strawberi, ia kaya dengan vitamin C dan antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari penyakit.Oatmeal juga kaya dengan serat dan protein, yang membantu untuk mengekalkan kenyang dan membantu dalam proses pembakaran lemak. Dengan menambahkan yogurt Greek, ia juga menyumbang kepada pembentukan otot dan pembakaran lemak yang lebih efektif.

Resepi Overnight Oats Mixed Berries

Sobat Mai, mari kita lihat resepi overnight oats mixed berries yang sangat mudah dan sedap ini. Bahan-bahan:

1/2 cawan oatmeal

1/2 cawan yogurt Greek

1/2 cawan susu almond

1/2 cawan blueberry segar

1/2 cawan raspberi segar

1/2 cawan strawberi segar

1 sudu besar madu

Secubit garam

Cara-cara:

1. Pukul semua bahan kecuali buah-buahan bersama-sama dalam mangkuk besar.
2. Letakkan campuran ke dalam bekas kedap udara dan simpan dalam peti sejuk semalaman.
3. Apabila anda mahu makan, ambil keluar dari peti sejuk dan tambahkan buah-buahan segar sebagai topping.

Cara Menikmati Overnight Oats Mixed Berries

Resepi overnight oats mixed berries ini sangat mudah untuk disediakan dan boleh dimakan dengan cara yang berbeza-beda. Anda boleh mengambilnya dengan topping buah-buahan yang segar, bijirin atau kacang-kacangan yang digemari. Anda juga boleh mencuba menambahkan campuran bijirin ke dalam campuran oatmeal untuk menambahkan rasa dan khasiat yang lebih.

Kesimpulan

Resepi overnight oats mixed berries adalah hidangan sarapan yang mudah dan sedap untuk siapa saja yang ingin menjaga kesihatan dan gaya hidup sihat. Dengan mengambil masa hanya beberapa minit untuk disediakan, ia adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang mempunyai jadual yang sibuk tetapi masih ingin menjaga kesihatan badan.Sobat Mai, jangan lupa untuk mencuba resepi lain yang menarik di laman web kami. Jumpa lagi!

Resepi Mudah dan Sedap

• 
  Resepi Kambing yang Sedap dan MudahSource: bing.comKenapa Kambing?Hello Sobat Mai, jika kamu mencari resepi yang berbeda, kamu harus mencoba resepi kambing. Kambing adalah salah satu daging yang paling enak dan lezat. Selain itu, kambing juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. K ...
• 
  Resepi Che NomSource: bing.comMakanan Tradisional Malaysia yang SedapHello Sobat Mai, kali ini saya ingin membagikan resepi che nom, makanan tradisional Malaysia yang pasti bikin kamu ketagihan. Che nom adalah sejenis kuih tradisional yang terbuat dari tepung ber ...
• 
  Resepi Dessert: Manisnya Hidup!Source: bing.comHello Sobat Mai! Siapa yang tidak suka dessert? Kudapan manis yang bisa membuat kita bahagia seketika. Kali ini, saya akan berbagi resepi dessert yang bisa kamu buat di rumah. Yuk, simak!1. Puding CoklatPuding coklat adalah salah sat ...
• 
  Resepi MacaronSource: bing.comApa itu Macaron?Hello Sobat Mai! Kali ini kita akan membahas resepi macaron yang sedang naik daun di kalangan penggemar kue-kue manis. Macaron adalah sejenis kue kecil yang terbuat dari tepung almond, gula, putih telur dan pewarna ma ...
• 
  Resepi Caramel yang Sedap dan MudahSource: bing.com Hello Sobat Mai! Sekarang ini, caramel menjadi bahan yang sangat populer dalam pembuatan makanan dan minuman. Tak hanya sebagai pemanis, caramel juga memberikan rasa yang unik dan lezat pada hidangan. Bagi Sobat Mai yang ingin menco ...
• 
  Resepi KetayapSource: bing.comKenapa Perlu Mencuba Resepi Ketayap?Hello Sobat Mai, jika anda mencari sesuatu yang istimewa untuk dihidangkan pada masa makan malam atau acara keluarga, resepi ketayap adalah pilihan yang tepat. Ketayap adalah sejenis kuih tradision ...
• 
  Resepi Cencaru yang Sedap dan Mudah DibuatSource: bing.comMari Kita Kenali CencaruHello Sobat Mai! Kali ini kita akan membahas tentang resepi cencaru yang sangat populer di Malaysia. Cencaru merupakan sejenis ikan laut yang biasanya hidup di perairan pantai. Ikan ini mempunyai ukuran yang k ...
• 
  Resepi Meatball yang Sedap dan MudahSource: bing.comHello Sobat Mai, apa kabar hari ini?Sekarang ini, banyak orang yang mencari resepi yang mudah dan cepat untuk diikut. Salah satu jenis masakan yang cukup populer adalah meatball. Di sini, kami akan memberikan resepi meatball yang sed ...
• 
  Resepi PavlovaSource: bing.comPendahuluanHello Sobat Mai! Kali ini saya akan berbicara tentang resepi pavlova. Pavlova adalah sejenis kek meringue yang sangat popular di Australia dan New Zealand. Pavlova sering disajikan semasa majlis-majlis atau acara-acara ist ...
• 
  Resipi Kerepek - Cara Mudah dan SantaiSource: bing.comAssalamualaikum Sobat Mai!Kerepek adalah makanan ringan yang popular di Malaysia. Terdapat pelbagai jenis kerepek yang boleh dijumpai di pasar raya atau kedai-kedai makanan. Namun, adakah Sobat Mai tahu bahawa kerepek boleh dibuat se ...