Resepi Sayur Kailan Ikan Masin

Source: bing.com

Bahan-bahan

• 1 ikat sayur kailan
• 2 biji bawang merah
• 2 ulas bawang putih
• 2 biji cili merah
• 3 sudu besar minyak masak
• 1/2 cawan air
• Garam secukup rasa
• 100g ikan masin

Hello Sobat Mai, kali ini saya ingin memperkenalkan resepi sayur kailan ikan masin yang sangat mudah untuk disediakan. Bagi mereka yang suka mencari resepi yang cepat dan mudah untuk diikuti, resepi ini adalah jawapannya.

Cara-cara

1. Basuh bersih sayur kailan dan toskan airnya.
2. Panaskan minyak masak dalam kuali dan tumiskan bawang merah, bawang putih dan cili merah hingga wangi.
3. Masukkan ikan masin dan kacau sebati.
4. Masukkan sayur kailan dan kacau sebati.
5. Tuangkan air dan masak hingga sayur kailan cukup lembut.
6. Tambahkan garam secukup rasa.

Sangat mudah bukan? Resepi sayur kailan ikan masin ini sangat sesuai untuk hidangan sihat untuk keluarga. Ikan masin memberikan rasa gurih yang sangat sedap pada sayur kailan.

Kelebihan Sayur Kailan

Sayur kailan sangat kaya dengan nutrien yang diperlukan oleh tubuh. Ia mengandungi vitamin C, vitamin K, vitamin A, dan juga zat besi. Selain itu, sayur kailan juga mempunyai khasiat antioksidan yang tinggi.

Siapa Yang Boleh Makan Sayur Kailan Ikan Masin

Sayur kailan ikan masin sesuai untuk semua orang termasuklah kanak-kanak dan wanita hamil. Ikan masin memberikan rasa gurih pada sayur kailan yang akan disukai oleh kanak-kanak. Bagi wanita hamil pula, sayur kailan mengandungi asid folik yang sangat penting untuk perkembangan janin.

Kesimpulan

Resepi sayur kailan ikan masin ini sangat mudah disediakan dan sangat sedap. Sayur kailan juga sangat sihat dan sesuai untuk semua orang. Jangan lupa cuba resepi ini di rumah dan kongsikan dengan keluarga anda.

Jangan Lupa Untuk Mencuba Resepi Lain Yang Menarik!

Resepi Mudah dan Sedap