Resepi Avocado Shake

Source: bing.com

Pengenalan

Hello Sobat Mai! Apa khabar? Hari ini kami ingin berkongsi dengan anda resepi avocado shake yang sangat sedap dan menyegarkan. Shake ini sangat popular di negara-negara barat tetapi kini semakin popular di Malaysia. Shake ini sangat mudah dan cepat untuk disediakan, dan pastinya menyediakan pelbagai manfaat kesihatan.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan avocado shake, anda memerlukan bahan-bahan berikut:

1. 1 biji avocado
2. 1 cawan susu segar
3. 1/2 cawan ais
4. 1/4 cawan air gula
5. 1/4 cawan krim segar

Cara-cara

Sediakan semua bahan-bahan yang diperlukan seperti yang telah disenaraikan di atas. Kemudian ikuti langkah-langkah berikut:

1. Kupas kulit avocado dan buang bijinya.
2. Blender avocado, susu, ais, air gula dan krim segar sehingga sebati dan lembut.
3. Setelah selesai, tuangkan shake ke dalam cawan.
4. Hias shake dengan serutan ais dan daun mint dan hidangkan segera.

Manfaat Avocado Shake

Avocado shake sangat baik untuk kesihatan kerana ia mengandungi banyak nutrien dan vitamin yang baik untuk badan. Antara manfaat avocado shake adalah seperti berikut:

1. Menjaga kesihatan jantung - avocado mengandungi lemak sihat yang membantu menurunkan kolesterol jahat dalam darah dan menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh.
2. Menjaga sistem pencernaan - avocado mengandungi serat yang membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Meningkatkan sistem imun - avocado mengandungi antioksidan dan vitamin C yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
4. Menjaga kulit yang sihat - avocado mengandungi vitamin E dan lemak sihat yang membantu menjaga kulit yang sihat dan cantik.

Kesimpulan

Avocado shake adalah minuman yang sangat sedap, menyegarkan dan menyediakan banyak manfaat kesihatan. Jangan ragu-ragu untuk mencuba resepi ini di rumah dan rasakan kesegarannya sendiri. Sediakan avocado shake pada hari yang panas dan nikmati kesegarannya bersama keluarga dan rakan-rakan anda.

Jumpa lagi di resepi lain yang menarik!

Resepi Mudah dan Sedap

• 
  Resepi JapchaeSource: bing.com Apa Itu Japchae? Hello Sobat Mai! Kali ini, kita akan membahas resepi Japchae, masakan Korea Selatan yang populer di seluruh dunia. Japchae merupakan masakan tradisional Korea yang terbuat dari mie kentang yang dicampur dengan berba ...
• 
  Resepi PavlovaSource: bing.comPendahuluanHello Sobat Mai! Kali ini saya akan berbicara tentang resepi pavlova. Pavlova adalah sejenis kek meringue yang sangat popular di Australia dan New Zealand. Pavlova sering disajikan semasa majlis-majlis atau acara-acara ist ...
• 
  Resepi Red Ruby: Minuman Segar Yang Cocok Diminum Di Hari PanasSource: bing.com Sobat Mai, Apakah Kamu Sudah Pernah Mencoba Minuman Red Ruby? Hello Sobat Mai, kamu pasti sudah tahu dong kalau di Indonesia terdapat banyak sekali minuman segar yang bisa kamu coba. Salah satu minuman segar yang paling populer adal ...
• 
  Resepi Sup Ekor yang Sedap dan Menyelerakan untuk Anda CobaSource: bing.com Hello Sobat Mai! Salam sejahtera kepada semua pembaca setia blog kami yang tercinta. Kali ini kami ingin berkongsi dengan anda resepi sup ekor yang sedap dan pastinya menyelerakan. Sup ekor merupakan salah satu masakan yang popular ...
• 
  Mee Soto Resepi: Menu Hidangan TerbaikSource: bing.comBerkenalan dengan Mee SotoHello Sobat Mai! Kali ini saya akan membahas tentang hidangan yang sudah tidak asing lagi di telinga kita, yaitu mee soto. Mee soto adalah hidangan khas Melayu yang terdiri dari mie, ayam, kuah bening, dan b ...
• 
  Resepi Cekodok: Santapan Kegemaran Semua OrangSource: bing.comKenapa Cekodok Begitu Popular?Hello Sobat Mai! Siapa yang tidak suka makanan ringan? Ada begitu banyak pilihan di luar sana, tetapi cekodok tetap menjadi salah satu santapan kegemaran semua orang. Cekodok yang kecil dan gebu ini memi ...
• 
  Resepi Sos Thai Yang Sedap Dan MudahSource: bing.comSalam Sobat Mai!Hello Sobat Mai! Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda resepi sos thai yang sedap dan mudah untuk dibuat di rumah. Sos thai adalah salah satu sos yang popular di Thailand dan kini semakin popular di Malaysia. Sos ...
• 
  Brownies Resepi: Nikmati Kelezatan Coklat dalam Setiap GigitannyaSource: bing.comSalam Sobat Mai, siapkan dirimu untuk menikmati brownies yang lezat dan mudah dibuat!Brownies adalah salah satu kudapan yang paling disukai oleh banyak orang. Coklat yang lezat dan padat dalam setiap gigitannya membuat brownies menja ...
• 
  Resepi Karipap yang Sedap dan MudahSource: bing.comAssalamualaikum Sobat Mai!Sobat Mai, karipap merupakan salah satu hidangan kegemaran di Malaysia. Karipap yang enak dan sedap pasti akan menjadi pilihan untuk hidangan di waktu petang atau sebagai makanan ringan ketika bersantai deng ...
• 
  Resepi KetayapSource: bing.comKenapa Perlu Mencuba Resepi Ketayap?Hello Sobat Mai, jika anda mencari sesuatu yang istimewa untuk dihidangkan pada masa makan malam atau acara keluarga, resepi ketayap adalah pilihan yang tepat. Ketayap adalah sejenis kuih tradision ...