Resepi Ayam Grill Diet untuk Sobat Mai

By Pendi Flush May 13, 2023 Post a Comment

Hello Sobat Mai, kali ini saya ingin membagikan resepi ayam grill diet yang mudah dan lezat untuk kamu yang sedang menjalankan program diet. Ayam grill adalah salah satu pilihan terbaik untuk kamu yang ingin mengurangi asupan lemak dan kalori, karena proses pemanggangan dapat mengurangi lemak pada daging ayam.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

500 gram daging ayam fillet tanpa kulit

2 sendok makan minyak zaitun

1 sendok makan bubuk paprika

1 sendok makan bubuk bawang putih

1 sendok makan bubuk ketumbar

1/2 sendok teh garam

1/2 sendok teh merica hitam

1 buah jeruk nipis, peras airnya

Cara memasak:

1. Siapkan daging ayam fillet dan bersihkan dari lemak dan kulitnya.

2. Campurkan minyak zaitun, bubuk paprika, bubuk bawang putih, bubuk ketumbar, garam, merica hitam, dan perasan jeruk nipis dalam sebuah mangkuk. Aduk rata.

3. Masukkan daging ayam fillet ke dalam campuran bumbu tersebut, pastikan semua permukaan daging terlapisi bumbu dengan merata. Biarkan selama 30 menit agar bumbu meresap.

4. Panaskan grill atau panggangan dengan api sedang-tinggi. Olesi grill dengan sedikit minyak agar ayam tidak lengket.

5. Panggang ayam grill selama 8-10 menit di setiap sisi atau hingga matang sempurna.

Baca Juga

6. Angkat dan sajikan ayam grill diet bersama dengan pilihan sayuran atau salad segar.

Manfaat Ayam Grill Diet:

Ayam grill adalah makanan yang rendah lemak, rendah kalori, dan kaya protein. Daging ayam juga mengandung zat besi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, dengan mengonsumsi ayam grill secara teratur, kamu dapat mencapai berat badan ideal dan menjaga kesehatan tubuhmu.

Kesimpulan:

Jadi, Sobat Mai, ayam grill diet ini adalah salah satu pilihan terbaik untuk kamu yang ingin menjaga berat badanmu dan tetap sehat. Selain mudah dipersiapkan, ayam grill juga enak dan bergizi. Yuk, coba resep ayam grill diet ini di rumah dan nikmati sensasi rasa yang lezat dan sehat!

Jumpa lagi di resepi lain yang menarik!

Resepi Mudah dan Sedap

Resepi Che NomSource: bing.comMakanan Tradisional Malaysia yang SedapHello Sobat Mai, kali ini saya ingin membagikan resepi che nom, makanan tradisional Malaysia yang pasti bikin kamu ketagihan. Che nom adalah sejenis kuih tradisional yang terbuat dari tepung ber ...
Resepi Red Ruby: Minuman Segar Yang Cocok Diminum Di Hari PanasSource: bing.com Sobat Mai, Apakah Kamu Sudah Pernah Mencoba Minuman Red Ruby? Hello Sobat Mai, kamu pasti sudah tahu dong kalau di Indonesia terdapat banyak sekali minuman segar yang bisa kamu coba. Salah satu minuman segar yang paling populer adal ...
Resepi Meatball yang Sedap dan MudahSource: bing.comHello Sobat Mai, apa kabar hari ini?Sekarang ini, banyak orang yang mencari resepi yang mudah dan cepat untuk diikut. Salah satu jenis masakan yang cukup populer adalah meatball. Di sini, kami akan memberikan resepi meatball yang sed ...
Resepi JapchaeSource: bing.com Apa Itu Japchae? Hello Sobat Mai! Kali ini, kita akan membahas resepi Japchae, masakan Korea Selatan yang populer di seluruh dunia. Japchae merupakan masakan tradisional Korea yang terbuat dari mie kentang yang dicampur dengan berba ...
Resepi Cup Cake yang Sedap dan MudahSource: bing.comAssalamualaikum, Sobat Mai!Cup cake adalah salah satu jenis kuih yang sangat popular di kalangan masyarakat Malaysia. Selain mudah untuk dibuat, cup cake juga boleh dimakan pada bila-bila masa dan sesuai untuk dihidangkan pada pelbag ...
Resepi Cencaru yang Sedap dan Mudah DibuatSource: bing.comMari Kita Kenali CencaruHello Sobat Mai! Kali ini kita akan membahas tentang resepi cencaru yang sangat populer di Malaysia. Cencaru merupakan sejenis ikan laut yang biasanya hidup di perairan pantai. Ikan ini mempunyai ukuran yang k ...
Resepi KetayapSource: bing.comKenapa Perlu Mencuba Resepi Ketayap?Hello Sobat Mai, jika anda mencari sesuatu yang istimewa untuk dihidangkan pada masa makan malam atau acara keluarga, resepi ketayap adalah pilihan yang tepat. Ketayap adalah sejenis kuih tradision ...
Resepi Caramel yang Sedap dan MudahSource: bing.com Hello Sobat Mai! Sekarang ini, caramel menjadi bahan yang sangat populer dalam pembuatan makanan dan minuman. Tak hanya sebagai pemanis, caramel juga memberikan rasa yang unik dan lezat pada hidangan. Bagi Sobat Mai yang ingin menco ...
Resepi Labu Air yang Sedap dan MudahSource: bing.comLabu Air, Si Buah Lebihan Musim KiniHello Sobat Mai! Musim hujan telah tiba dan tiba-tiba saja labu air menjadi buah yang banyak dijual di pasar-pasar. Labu air merupakan salah satu buah yang sering dijumpai di musim hujan. Selain ha ...
Brownies Resepi: Nikmati Kelezatan Coklat dalam Setiap GigitannyaSource: bing.comSalam Sobat Mai, siapkan dirimu untuk menikmati brownies yang lezat dan mudah dibuat!Brownies adalah salah satu kudapan yang paling disukai oleh banyak orang. Coklat yang lezat dan padat dalam setiap gigitannya membuat brownies menja ...