Resepi Oatmeal untuk Diet
Hello Sobat Mai!
Apabila kita ingin menjalankan program diet, biasanya kita akan menghindari makanan yang memiliki banyak lemak dan kalori. Namun, tahukah Sobat Mai bahwa ada satu jenis makanan yang sebenarnya sangat baik bagi program diet kita? Ya, makanan tersebut adalah oatmeal! Oatmeal mengandung serat yang tinggi dan rendah kalori, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi saat menjalankan program diet. Bagi Sobat Mai yang sedang mencari resep oatmeal untuk diet, berikut adalah beberapa resep yang bisa Sobat Mai coba di rumah.1. Oatmeal Apel dan Kayu Manis
Resepi ini sangat mudah dan cepat untuk dibuat, Sobat Mai hanya membutuhkan beberapa bahan saja. Pertama-tama, Sobat Mai harus menyiapkan 1 cangkir oatmeal, 1 cangkir susu almond, 1 buah apel yang sudah dipotong dadu, 1 sendok makan kayu manis, dan 1 sendok makan madu. Campurkan semua bahan dalam panci dan masak di atas api sedang selama sekitar 10-15 menit. Setelah oatmeal matang, hidangkan dalam mangkuk dan tambahkan sedikit kayu manis di atasnya.2. Oatmeal Pisang dan Kacang Almond
Untuk resep ini, Sobat Mai membutuhkan 1 cangkir oatmeal, 1 cangkir susu almond, 1 buah pisang yang sudah dipotong, 1 sendok makan kacang almond cincang, dan 1 sendok makan madu. Campurkan semua bahan dalam panci dan masak di atas api sedang selama sekitar 10-15 menit. Setelah oatmeal matang, hidangkan dalam mangkuk dan tambahkan sedikit kacang almond cincang di atasnya.3. Oatmeal Blueberry dan Chia Seed
Untuk resep yang satu ini, Sobat Mai membutuhkan 1 cangkir oatmeal, 1 cangkir susu almond, 1/2 cangkir blueberry, 1 sendok makan chia seed, dan 1 sendok makan madu. Campurkan semua bahan dalam panci dan masak di atas api sedang selama sekitar 10-15 menit. Setelah oatmeal matang, hidangkan dalam mangkuk dan tambahkan sedikit chia seed di atasnya.4. Oatmeal Cokelat dan Kacang Kenari
Bagi Sobat Mai yang suka rasa manis dan cokelat, resep ini sangat cocok untuk Sobat Mai coba. Sobat Mai membutuhkan 1 cangkir oatmeal, 1 cangkir susu almond, 1 sendok makan bubuk kakao, 1 sendok makan madu, dan 1/4 cangkir kacang kenari yang sudah dicincang. Campurkan semua bahan dalam panci dan masak di atas api sedang selama sekitar 10-15 menit. Setelah oatmeal matang, hidangkan dalam mangkuk dan tambahkan sedikit kacang kenari yang sudah dicincang di atasnya.5. Oatmeal Mangga dan Kelapa Parut
Resepi terakhir yang bisa Sobat Mai coba adalah oatmeal mangga dan kelapa parut. Sobat Mai membutuhkan 1 cangkir oatmeal, 1 cangkir susu almond, 1 buah mangga yang sudah dipotong dadu, 1/4 cangkir kelapa parut, dan 1 sendok makan madu. Campurkan semua bahan dalam panci dan masak di atas api sedang selama sekitar 10-15 menit. Setelah oatmeal matang, hidangkan dalam mangkuk dan tambahkan sedikit kelapa parut di atasnya.Kesimpulan
Itulah beberapa resep oatmeal untuk diet yang bisa Sobat Mai coba di rumah. Selain mudah dan cepat dibuat, resep ini juga sangat sehat dan cocok bagi program diet Sobat Mai. Jangan lupa untuk mengonsumsi oatmeal dengan teratur agar program diet Sobat Mai semakin berhasil.Jumpa lagi di resepi lain yang menarik!Resepi Mudah dan Sedap
- Resepi Sos Thai Yang Sedap Dan MudahSource: bing.comSalam Sobat Mai!Hello Sobat Mai! Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda resepi sos thai yang sedap dan mudah untuk dibuat di rumah. Sos thai adalah salah satu sos yang popular di Thailand dan kini semakin popular di Malaysia. Sos ...
- Resepi Cencaru yang Sedap dan Mudah DibuatSource: bing.comMari Kita Kenali CencaruHello Sobat Mai! Kali ini kita akan membahas tentang resepi cencaru yang sangat populer di Malaysia. Cencaru merupakan sejenis ikan laut yang biasanya hidup di perairan pantai. Ikan ini mempunyai ukuran yang k ...
- Resepi Kambing yang Sedap dan MudahSource: bing.comKenapa Kambing?Hello Sobat Mai, jika kamu mencari resepi yang berbeda, kamu harus mencoba resepi kambing. Kambing adalah salah satu daging yang paling enak dan lezat. Selain itu, kambing juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. K ...
- Resepi Tom Yam yang Sedap untuk Dicuba di RumahSource: bing.comTom Yam, Makanan Thailand yang Menggugah SeleraHello Sobat Mai, kali ini kita akan membahas tentang resepi tom yam yang pasti membuat lidah Sobat Mai bergoyang. Tom Yam adalah makanan khas Thailand yang terkenal dengan citarasa pedas ...
- Resipi Kerepek - Cara Mudah dan SantaiSource: bing.comAssalamualaikum Sobat Mai!Kerepek adalah makanan ringan yang popular di Malaysia. Terdapat pelbagai jenis kerepek yang boleh dijumpai di pasar raya atau kedai-kedai makanan. Namun, adakah Sobat Mai tahu bahawa kerepek boleh dibuat se ...
- Resepi Meatball yang Sedap dan MudahSource: bing.comHello Sobat Mai, apa kabar hari ini?Sekarang ini, banyak orang yang mencari resepi yang mudah dan cepat untuk diikut. Salah satu jenis masakan yang cukup populer adalah meatball. Di sini, kami akan memberikan resepi meatball yang sed ...
- Resepi Dessert: Manisnya Hidup!Source: bing.comHello Sobat Mai! Siapa yang tidak suka dessert? Kudapan manis yang bisa membuat kita bahagia seketika. Kali ini, saya akan berbagi resepi dessert yang bisa kamu buat di rumah. Yuk, simak!1. Puding CoklatPuding coklat adalah salah sat ...
- Resepi Cup Cake yang Sedap dan MudahSource: bing.comAssalamualaikum, Sobat Mai!Cup cake adalah salah satu jenis kuih yang sangat popular di kalangan masyarakat Malaysia. Selain mudah untuk dibuat, cup cake juga boleh dimakan pada bila-bila masa dan sesuai untuk dihidangkan pada pelbag ...
- Brownies Resepi: Nikmati Kelezatan Coklat dalam Setiap GigitannyaSource: bing.comSalam Sobat Mai, siapkan dirimu untuk menikmati brownies yang lezat dan mudah dibuat!Brownies adalah salah satu kudapan yang paling disukai oleh banyak orang. Coklat yang lezat dan padat dalam setiap gigitannya membuat brownies menja ...
- Resepi Red Ruby: Minuman Segar Yang Cocok Diminum Di Hari PanasSource: bing.com Sobat Mai, Apakah Kamu Sudah Pernah Mencoba Minuman Red Ruby? Hello Sobat Mai, kamu pasti sudah tahu dong kalau di Indonesia terdapat banyak sekali minuman segar yang bisa kamu coba. Salah satu minuman segar yang paling populer adal ...
Post a Comment for "Resepi Oatmeal untuk Diet"