Resepi Telur Dadar

Source: bing.com

Bahan-bahan yang diperlukan

Untuk membuat telur dadar yang sedap, anda memerlukan beberapa bahan seperti:

• 2 biji telur ayam
• 2 sudu besar air
• Garam secukup rasa
• Lada hitam secukup rasa
• Minyak masak secukupnya

Cara-cara membuat telur dadar

Ikuti langkah-langkah di bawah ini untuk menghasilkan telur dadar yang sedap:

1. Pukul telur ayam dalam mangkuk.
2. Masukkan air ke dalam mangkuk dan terus pukul sehingga sebati.
3. Tambahkan garam dan lada hitam ke dalam adunan dan kacau sebati.
4. Panaskan sedikit minyak di dalam kuali.
5. Tuangkan adunan telur ke dalam kuali yang sudah dipanaskan.
6. Biarkan telur dadar masak di atas api sederhana sehingga permukaannya kekuningan.
7. Balikkan telur dadar dan biarkan masak seketika lagi.
8. Angkat telur dadar dan letakkan di atas pinggan.
9. Hidangkan segera.

Variasi resipi telur dadar

Anda boleh menambahkan bahan-bahan lain untuk memberikan perisa yang berbeza pada telur dadar anda. Di sini ada beberapa idea yang boleh anda cuba:

• Telur dadar dengan isi ayam cincang dan cendawan
• Telur dadar dengan keju parut dan daun bawang
• Telur dadar dengan tomat segar dan bawang merah

Khasiat telur dadar

Selain daripada rasanya yang sedap, telur dadar juga mempunyai pelbagai khasiat untuk kesihatan anda. Antara khasiatnya ialah:

• Sumber protein yang baik
• Meningkatkan kandungan zink dalam badan
• Meningkatkan kandungan vitamin A dalam badan
• Meningkatkan kandungan vitamin D dalam badan
• Meningkatkan kandungan vitamin B12 dalam badan

Kesimpulan

Jadi, apa tunggu lagi? Cuba buat telur dadar untuk sarapan pagi anda hari ini. Ia mudah dan cepat disediakan serta mempunyai banyak khasiat untuk kesihatan anda. Selamat mencuba!

Jumpa lagi di resepi lain yang menarik!

Resepi Mudah dan Sedap