Resepi Roti Keto Rendah Karbohidrat

Source: bing.com

Hello Sobat Mai!

Sekarang ini semakin banyak orang yang memilih hidup sehat dengan memperhatikan asupan makanan yang mereka konsumsi. Salah satu diet yang sedang populer saat ini adalah diet keto yang rendah karbohidrat. Bagi Sobat Mai yang sedang menjalani diet keto, kali ini saya akan membagikan resepi roti keto rendah karbohidrat yang mudah dan enak.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 2 cawan almond tepung
• 1/4 cawan psyllium husk
• 1/4 cawan serbuk protein whey (tanpa rasa)
• 1 sudu teh baking powder
• 1/2 sudu teh garam himalaya
• 4 biji telur
• 1/4 cawan minyak zaitun
• 1/2 cawan air suam

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan kering dalam mangkuk dan kacau rata.
2. Tambahkan telur, minyak zaitun, dan air suam ke dalam campuran kering tadi. Gaul hingga adunan menjadi lembut dan tidak berketul.
3. Panaskan ketuhar pada suhu 180 darjah Celsius.
4. Sediakan loyang roti dan lapik dengan kertas bakers.
5. Letakkan adunan roti ke dalam loyang dan ratakan permukaannya.
6. Bakar roti selama 50-60 minit atau sehingga permukaannya keperangan dan roti matang.
7. Keluarkan roti dari ketuhar dan biarkan sejuk sebelum dihiris dan disajikan.

Tips:

• Untuk rasa yang lebih sedap, boleh tambahkan biji wijen atau chia seed ke dalam adunan roti.
• Roti ini lebih enak dimakan dengan mentega atau krim keju rendah lemak.
• Simpan roti dalam peti sejuk untuk kekalkan kelembapan roti.

Kesimpulan:

Roti keto rendah karbohidrat ini sangat sesuai untuk Sobat Mai yang sedang menjalani diet keto. Roti ini tidak mengandungi gula atau tepung yang tinggi karbohidrat, dan sangat mudah untuk disediakan. Dengan mengikuti resepi ini, Sobat Mai dapat menikmati roti yang sedap dan sehat. Jangan lupa untuk mencuba resepi ini dan kongsikan dengan keluarga dan rakan-rakan.Jumpa lagi di resepi lain yang menarik!

Resepi Mudah dan Sedap

• 
  Dumpling Resepi - Cara Mudah Membuat Dumpling yang LezatSource: bing.com1. Hello Sobat Mai, Selamat Datang di Resepi Dumpling yang Mudah dan EnakSobat Mai, siapa yang tidak suka makanan yang lezat dan mudah dibuat? Dumpling adalah salah satu hidangan yang bisa memuaskan rasa lapar Anda di mana saja dan k ...
• 
  Resepi JapchaeSource: bing.com Apa Itu Japchae? Hello Sobat Mai! Kali ini, kita akan membahas resepi Japchae, masakan Korea Selatan yang populer di seluruh dunia. Japchae merupakan masakan tradisional Korea yang terbuat dari mie kentang yang dicampur dengan berba ...
• 
  Resepi Meatball yang Sedap dan MudahSource: bing.comHello Sobat Mai, apa kabar hari ini?Sekarang ini, banyak orang yang mencari resepi yang mudah dan cepat untuk diikut. Salah satu jenis masakan yang cukup populer adalah meatball. Di sini, kami akan memberikan resepi meatball yang sed ...
• 
  Resepi KetayapSource: bing.comKenapa Perlu Mencuba Resepi Ketayap?Hello Sobat Mai, jika anda mencari sesuatu yang istimewa untuk dihidangkan pada masa makan malam atau acara keluarga, resepi ketayap adalah pilihan yang tepat. Ketayap adalah sejenis kuih tradision ...
• 
  Resipi Kerepek - Cara Mudah dan SantaiSource: bing.comAssalamualaikum Sobat Mai!Kerepek adalah makanan ringan yang popular di Malaysia. Terdapat pelbagai jenis kerepek yang boleh dijumpai di pasar raya atau kedai-kedai makanan. Namun, adakah Sobat Mai tahu bahawa kerepek boleh dibuat se ...
• 
  Mee Soto Resepi: Menu Hidangan TerbaikSource: bing.comBerkenalan dengan Mee SotoHello Sobat Mai! Kali ini saya akan membahas tentang hidangan yang sudah tidak asing lagi di telinga kita, yaitu mee soto. Mee soto adalah hidangan khas Melayu yang terdiri dari mie, ayam, kuah bening, dan b ...
• 
  Brownies Resepi: Nikmati Kelezatan Coklat dalam Setiap GigitannyaSource: bing.comSalam Sobat Mai, siapkan dirimu untuk menikmati brownies yang lezat dan mudah dibuat!Brownies adalah salah satu kudapan yang paling disukai oleh banyak orang. Coklat yang lezat dan padat dalam setiap gigitannya membuat brownies menja ...
• 
  Resepi Caramel yang Sedap dan MudahSource: bing.com Hello Sobat Mai! Sekarang ini, caramel menjadi bahan yang sangat populer dalam pembuatan makanan dan minuman. Tak hanya sebagai pemanis, caramel juga memberikan rasa yang unik dan lezat pada hidangan. Bagi Sobat Mai yang ingin menco ...
• 
  Resepi MacaronSource: bing.comApa itu Macaron?Hello Sobat Mai! Kali ini kita akan membahas resepi macaron yang sedang naik daun di kalangan penggemar kue-kue manis. Macaron adalah sejenis kue kecil yang terbuat dari tepung almond, gula, putih telur dan pewarna ma ...
• 
  Resepi Labu Air yang Sedap dan MudahSource: bing.comLabu Air, Si Buah Lebihan Musim KiniHello Sobat Mai! Musim hujan telah tiba dan tiba-tiba saja labu air menjadi buah yang banyak dijual di pasar-pasar. Labu air merupakan salah satu buah yang sering dijumpai di musim hujan. Selain ha ...