Resepi Roti Keto Rendah Karbohidrat

Source: bing.com

Hello Sobat Mai!

Sekarang ini semakin banyak orang yang memilih hidup sehat dengan memperhatikan asupan makanan yang mereka konsumsi. Salah satu diet yang sedang populer saat ini adalah diet keto yang rendah karbohidrat. Bagi Sobat Mai yang sedang menjalani diet keto, kali ini saya akan membagikan resepi roti keto rendah karbohidrat yang mudah dan enak.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 2 cawan almond tepung
• 1/4 cawan psyllium husk
• 1/4 cawan serbuk protein whey (tanpa rasa)
• 1 sudu teh baking powder
• 1/2 sudu teh garam himalaya
• 4 biji telur
• 1/4 cawan minyak zaitun
• 1/2 cawan air suam

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan kering dalam mangkuk dan kacau rata.
2. Tambahkan telur, minyak zaitun, dan air suam ke dalam campuran kering tadi. Gaul hingga adunan menjadi lembut dan tidak berketul.
3. Panaskan ketuhar pada suhu 180 darjah Celsius.
4. Sediakan loyang roti dan lapik dengan kertas bakers.
5. Letakkan adunan roti ke dalam loyang dan ratakan permukaannya.
6. Bakar roti selama 50-60 minit atau sehingga permukaannya keperangan dan roti matang.
7. Keluarkan roti dari ketuhar dan biarkan sejuk sebelum dihiris dan disajikan.

Tips:

• Untuk rasa yang lebih sedap, boleh tambahkan biji wijen atau chia seed ke dalam adunan roti.
• Roti ini lebih enak dimakan dengan mentega atau krim keju rendah lemak.
• Simpan roti dalam peti sejuk untuk kekalkan kelembapan roti.

Kesimpulan:

Roti keto rendah karbohidrat ini sangat sesuai untuk Sobat Mai yang sedang menjalani diet keto. Roti ini tidak mengandungi gula atau tepung yang tinggi karbohidrat, dan sangat mudah untuk disediakan. Dengan mengikuti resepi ini, Sobat Mai dapat menikmati roti yang sedap dan sehat. Jangan lupa untuk mencuba resepi ini dan kongsikan dengan keluarga dan rakan-rakan.Jumpa lagi di resepi lain yang menarik!

Resepi Mudah dan Sedap

• 
  Brownies Resepi: Nikmati Kelezatan Coklat dalam Setiap GigitannyaSource: bing.comSalam Sobat Mai, siapkan dirimu untuk menikmati brownies yang lezat dan mudah dibuat!Brownies adalah salah satu kudapan yang paling disukai oleh banyak orang. Coklat yang lezat dan padat dalam setiap gigitannya membuat brownies menja ...
• 
  Brownies Resipi: Cara Mudah Membuat Kudapan yang Tak TergantikanSource: bing.comKenalan dengan BrowniesHello Sobat Mai, siapa yang tidak suka dengan kudapan yang manis dan lezat seperti brownies. Brownies adalah sejenis kek kecil dan padat yang biasanya terbuat dari coklat dan kacang yang diiris. Kudapan ini san ...
• 
  Resepi Dessert: Manisnya Hidup!Source: bing.comHello Sobat Mai! Siapa yang tidak suka dessert? Kudapan manis yang bisa membuat kita bahagia seketika. Kali ini, saya akan berbagi resepi dessert yang bisa kamu buat di rumah. Yuk, simak!1. Puding CoklatPuding coklat adalah salah sat ...
• 
  Dumpling Resepi - Cara Mudah Membuat Dumpling yang LezatSource: bing.com1. Hello Sobat Mai, Selamat Datang di Resepi Dumpling yang Mudah dan EnakSobat Mai, siapa yang tidak suka makanan yang lezat dan mudah dibuat? Dumpling adalah salah satu hidangan yang bisa memuaskan rasa lapar Anda di mana saja dan k ...
• 
  Resepi JapchaeSource: bing.com Apa Itu Japchae? Hello Sobat Mai! Kali ini, kita akan membahas resepi Japchae, masakan Korea Selatan yang populer di seluruh dunia. Japchae merupakan masakan tradisional Korea yang terbuat dari mie kentang yang dicampur dengan berba ...
• 
  Resepi Meatball yang Sedap dan MudahSource: bing.comHello Sobat Mai, apa kabar hari ini?Sekarang ini, banyak orang yang mencari resepi yang mudah dan cepat untuk diikut. Salah satu jenis masakan yang cukup populer adalah meatball. Di sini, kami akan memberikan resepi meatball yang sed ...
• 
  Resepi Cencaru yang Sedap dan Mudah DibuatSource: bing.comMari Kita Kenali CencaruHello Sobat Mai! Kali ini kita akan membahas tentang resepi cencaru yang sangat populer di Malaysia. Cencaru merupakan sejenis ikan laut yang biasanya hidup di perairan pantai. Ikan ini mempunyai ukuran yang k ...
• 
  Resepi Che NomSource: bing.comMakanan Tradisional Malaysia yang SedapHello Sobat Mai, kali ini saya ingin membagikan resepi che nom, makanan tradisional Malaysia yang pasti bikin kamu ketagihan. Che nom adalah sejenis kuih tradisional yang terbuat dari tepung ber ...
• 
  Resepi Sup Ekor yang Sedap dan Menyelerakan untuk Anda CobaSource: bing.com Hello Sobat Mai! Salam sejahtera kepada semua pembaca setia blog kami yang tercinta. Kali ini kami ingin berkongsi dengan anda resepi sup ekor yang sedap dan pastinya menyelerakan. Sup ekor merupakan salah satu masakan yang popular ...
• 
  Resepi Cekodok: Santapan Kegemaran Semua OrangSource: bing.comKenapa Cekodok Begitu Popular?Hello Sobat Mai! Siapa yang tidak suka makanan ringan? Ada begitu banyak pilihan di luar sana, tetapi cekodok tetap menjadi salah satu santapan kegemaran semua orang. Cekodok yang kecil dan gebu ini memi ...