Resepi Lempeng Oats Yang Sedap Dan Sihat
Kenapa Memilih Lempeng Oats?
Sobat Mai, sudah tahu mengapa lempeng oats menjadi salah satu makanan yang populer di kalangan orang yang gemar hidup sihat? Selain rasanya yang enak, lempeng oats juga merupakan makanan yang sangat sihat. Oats adalah sumber serat yang baik dan kaya dengan nutrien seperti vitamin B, protein, dan zat besi. Selain itu, makanan ini juga rendah kalori dan rendah lemak, sehingga cocok untuk mereka yang sedang menjalankan program diet.
Bahan-bahan Yang Diperlukan
Untuk membuat lempeng oats, Sobat Mai akan memerlukan beberapa bahan berikut:
- 1 cawan oats
- 1 cawan susu
- 1 biji telur
- 1 sudu besar madu
- 1 sudu kecil baking powder
- Garam secukup rasa
Cara Membuatnya
Untuk membuat lempeng oats yang enak dan sihat, ikuti langkah-langkah berikut:
- Panaskan kuali dengan api sederhana.
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk dan kacau rata.
- Tuangkan adunan ke dalam kuali dan biarkan selama 2-3 minit.
- Apabila permukaan lempeng nampak berbuih-buih, balikkan dan biarkan selama 1-2 minit.
- Angkat dan hidangkan dengan madu atau buah-buahan.
Cara Menikmati Lempeng Oats
Ada berbagai cara untuk menikmati lempeng oats yang enak dan sihat ini. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:
- Sajikan lempeng oats dengan madu atau sirup maple untuk menambah rasa manisnya.
- Tambahkan buah-buahan seperti pisang atau strawberi untuk menambah rasa dan nutrien.
- Sajikan lempeng oats dengan yogurt atau keju krim untuk menambah protein dan kalsium.
Kesimpulan
Jadi, itulah resepi lempeng oats yang enak dan sihat. Dengan bahan-bahan yang mudah didapat dan cara membuat yang sederhana, Sobat Mai dapat menikmati makanan yang lezat dan bergizi setiap hari. Selamat mencoba!
Post a Comment for "Resepi Lempeng Oats Yang Sedap Dan Sihat"