Resepi Cendawan Enoki Campur Sedap Berkhasiat

Source: bing.com

Hello Sobat Mai! Kali ini kita akan berbicara mengenai resepi cendawan enoki campur sedap berkhasiat. Cendawan enoki adalah salah satu jenis cendawan yang kaya dengan nutrisi dan sering digunakan dalam masakan Jepun. Mari kita lihat bagaimana kita boleh menggabungkan cendawan enoki dengan bahan-bahan lain untuk menghasilkan hidangan yang lezat dan berkhasiat.

Bahan-bahan

• 1 paket cendawan enoki
• 1 biji bawang besar (dihiris halus)
• 2 ulas bawang putih (dihiris halus)
• 1 inci halia (dihiris halus)
• 1 sudu besar minyak masak
• 2 sudu besar sos tiram
• 2 sudu besar sos cili
• 1 sudu besar kicap cair
• Garam dan gula secukup rasa
• Air secukupnya

Cara-cara

1. Basuh cendawan enoki dan potong bahagian akar.
2. Letakkan minyak masak di dalam kuali dan panaskan.
3. Tambahkan bawang besar, bawang putih, dan halia ke dalam kuali dan tumis sehingga wangi.
4. Tambahkan cendawan enoki ke dalam kuali dan kacau rata.
5. Tambahkan sos tiram, sos cili, kicap cair, garam, gula, dan air ke dalam kuali dan masak sehingga cendawan empuk.
6. Sedia untuk dihidangkan!

Manfaat Cendawan Enoki

Cendawan enoki mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan kita. Antaranya:

• Mengandungi antioksidan yang tinggi untuk melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan.
• Mengandungi serat yang tinggi untuk membantu melancarkan sistem pencernaan.
• Mengandungi vitamin B kompleks yang membantu meningkatkan tenaga dan mengurangkan keletihan.
• Mengandungi zat besi dan kalsium yang membantu memperkuat tulang dan gigi.

Kesimpulan

Resepi cendawan enoki campur sedap berkhasiat adalah hidangan yang mudah dan cepat untuk disediakan. Cendawan enoki adalah bahan yang kaya dengan nutrisi dan memberikan banyak manfaat untuk kesihatan kita. Mari kita cuba untuk menggabungkan cendawan enoki dengan bahan-bahan lain dalam hidangan kita untuk memastikan kita mendapat manfaat yang maksimum daripadanya.

Jumpa lagi di resepi lain yang menarik!

Resepi Mudah dan Sedap

• 
  Resepi Cencaru yang Sedap dan Mudah DibuatSource: bing.comMari Kita Kenali CencaruHello Sobat Mai! Kali ini kita akan membahas tentang resepi cencaru yang sangat populer di Malaysia. Cencaru merupakan sejenis ikan laut yang biasanya hidup di perairan pantai. Ikan ini mempunyai ukuran yang k ...
• 
  Resepi Dessert: Manisnya Hidup!Source: bing.comHello Sobat Mai! Siapa yang tidak suka dessert? Kudapan manis yang bisa membuat kita bahagia seketika. Kali ini, saya akan berbagi resepi dessert yang bisa kamu buat di rumah. Yuk, simak!1. Puding CoklatPuding coklat adalah salah sat ...
• 
  Resepi Cekodok: Santapan Kegemaran Semua OrangSource: bing.comKenapa Cekodok Begitu Popular?Hello Sobat Mai! Siapa yang tidak suka makanan ringan? Ada begitu banyak pilihan di luar sana, tetapi cekodok tetap menjadi salah satu santapan kegemaran semua orang. Cekodok yang kecil dan gebu ini memi ...
• 
  Resepi Cup Cake yang Sedap dan MudahSource: bing.comAssalamualaikum, Sobat Mai!Cup cake adalah salah satu jenis kuih yang sangat popular di kalangan masyarakat Malaysia. Selain mudah untuk dibuat, cup cake juga boleh dimakan pada bila-bila masa dan sesuai untuk dihidangkan pada pelbag ...
• 
  Resepi KetayapSource: bing.comKenapa Perlu Mencuba Resepi Ketayap?Hello Sobat Mai, jika anda mencari sesuatu yang istimewa untuk dihidangkan pada masa makan malam atau acara keluarga, resepi ketayap adalah pilihan yang tepat. Ketayap adalah sejenis kuih tradision ...
• 
  Resepi MacaronSource: bing.comApa itu Macaron?Hello Sobat Mai! Kali ini kita akan membahas resepi macaron yang sedang naik daun di kalangan penggemar kue-kue manis. Macaron adalah sejenis kue kecil yang terbuat dari tepung almond, gula, putih telur dan pewarna ma ...
• 
  Resepi Kambing yang Sedap dan MudahSource: bing.comKenapa Kambing?Hello Sobat Mai, jika kamu mencari resepi yang berbeda, kamu harus mencoba resepi kambing. Kambing adalah salah satu daging yang paling enak dan lezat. Selain itu, kambing juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. K ...
• 
  Resepi Labu Air yang Sedap dan MudahSource: bing.comLabu Air, Si Buah Lebihan Musim KiniHello Sobat Mai! Musim hujan telah tiba dan tiba-tiba saja labu air menjadi buah yang banyak dijual di pasar-pasar. Labu air merupakan salah satu buah yang sering dijumpai di musim hujan. Selain ha ...
• 
  Resepi Che NomSource: bing.comMakanan Tradisional Malaysia yang SedapHello Sobat Mai, kali ini saya ingin membagikan resepi che nom, makanan tradisional Malaysia yang pasti bikin kamu ketagihan. Che nom adalah sejenis kuih tradisional yang terbuat dari tepung ber ...
• 
  Resepi JapchaeSource: bing.com Apa Itu Japchae? Hello Sobat Mai! Kali ini, kita akan membahas resepi Japchae, masakan Korea Selatan yang populer di seluruh dunia. Japchae merupakan masakan tradisional Korea yang terbuat dari mie kentang yang dicampur dengan berba ...